这样梳头最养生，惊艳了时光

这样梳头最养生，惊艳了时光梳头发是人们生活起居中不可或缺的这件事儿，可是却都是最非常容易忽略的。我觉得梳好头对身心健康是十分有协助的。中医学上觉得头乃诸阳之首，头顶部集聚了身体的关键经脉和很多个许许多多的穴道及其独特的刺激性地区。自古以来，就连很多知名人士也热衷梳头发。苏东坡曾说：梳头发数百梳，散头卧，熟寝至明。慈禧爱发如命，每日醒来第一件事就是说梳头发，65岁依然满头头发。也有宋朝最长命的作家陆游，喜好梳头发，后半生居然刚开始长黑发。值得一提的是，也有很多古往今来医学书籍常有有关记述，故曰《延寿书》说：发多梳，则清目去风，常以一百二十为数。究其原因，梳头发的确有必须的健康养生使用价值。梳头的好处益脑聪耳：头顶部居身体最大位置，用木梳常常整理头顶头发能经络疏通，活血化淤；常常梳头发，可以推动人的大脑和中枢神经的血夜供货，醒神益脑；另一个，常梳头发能聪耳清目，缓解头痛。预防流感：常常梳头发，对这种穴道能具有推拿功效，能通络活血化瘀，使头疼顿除。用梳背或梳柄常按大椎穴，可预防流感、疟疾、脊椎病等。保养头发：当代科学研究说明，头顶部是中枢系统所在之处，常常梳头发能够提升头顶部磨擦，输通头顶部毛细血管，改进头发的血液循环系统，滋润发根，防止脱发。输通气血：早上，身体的气血顺应时代大自然，有往上、向外升发的特性。头为诸阳之会，每日多梳头发有益于顺通气血、输通血气，是各代医家都非常重视的养生方法。最健康养生的梳头发法按照梳头发次序，先从正前方往正后方整理，那样是依照足太阳膀胱经循行的方位开展推拿，随后再从侧正前方往侧后方整理，那样能推拿到头侧部的足少阳胆经。中医学说顺经为补，逆经为泻，因此那样的整理法能具有通络补益的功效。以后再从左耳往右耳方位梳，翻过来，从右耳方位梳向左耳方位，最终加上干冼脸，那全部头部按摩就全保证了。掌握梳头发力道，适当刺激性能让头顶头发更为有延展性、有光泽度，过多刺激性则损害发质、让头发碰伤。最好是用劲均值，仅让梳齿轻轻地触碰头发。干性头顶头发：略微用劲，推动头发血液循环系统，给头顶头发补充维生素；油性头发：用劲越低越高，以防过多刺激性皮脂腺代谢。选定健康养生梳在全部梳头发专用工具中，尤以砭石经脉梳受健康养生圈的人热烈欢迎。砭石是很奇妙的石块，别称扁鹊石，以石看病，具备安眠、调养血气、经络疏通的强劲功效！在砭、针、灸几大中医学手法中砭排名第一位！中医学觉得砭石可以活血化瘀养血、扶正祛邪、均衡阳阴，被称作圣石。《延寿书》说：砭石梳发多，则清目去风，说的是砭石梳头发护眼明目地作用。当代科学研究也发觉，这种大理石在刮擦身体时，造成的超音波单脉冲远超别的大理石，对中枢神经系统和血液循环系统常有微妙的功效。因此，砭石梳子健康养生固发是有必须大道理的。

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