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养生之道名利排第一

发布时间:2020-07-13 18:41:14 阅读: 来源:跷跷板厂家

瓜田推荐辞:青年朋友往往一看见“养生”二字就跳过去了,认为跟自己距离太远。殊不知从小到老都有一个养生问题。许多老年人的健康问题都是年轻时候不注意养生造成的。所以,你不理养生,养生也不理你。此文把古医书上的养生五难拿来发挥一番,有一定的指导意义。这五难中,“声色”和“滋味”属于形而下的身体享受,剩下的三难,就都涉及到思想问题了。核心是“名利”,名利得不到,肯定生气,气大发了,就辗转反侧睡不着觉,思虑过度,健康就谈不上了。而能把“名利”这东西拿得起、放得下的,又有几个?难就难在这里。

中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?

“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。

这里把名利思想过重当成了养生的第一难题,人活一世,谁不把名利当回事呢?但实际上呢,很多事情是可以追求但不可强求的,名利思想过重就成了一种负担,成了养生的一大忌讳了。

第二难是指的情绪调节不好,喜怒无常。

第三难也需要强调一下,声色不去就是指的色欲,君不见现在多少成功人士最后犯事儿,甚至有牢狱之灾都是因为男女之事,因为色欲过重。

第四难说的是管不住自己的嘴,想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,甚至想吸什么就吸什么,事实也是这样,目前常见的脂肪肝、高血脂、痛风、糖尿病、肥胖症等等都是祸从口入。

第五难是指因一些事情辗转反侧地思虑过度。

前面说过养生应该外动内静,相对外动,内静有时候更难做到,因为思想的问题有时候不好解决,以上的五难有四难都是思想上的问题。

现代社会,人们心态普遍浮躁,人们工作压力、生活压力偏大、期望值过高等,所以心理调试、心态的自我调节尤其关键。

养生还有一个大的难点,就是缺乏恒心。很多中西医学专家养生专家讲的道理各位一看就懂,甚至不看不听也明白那理儿,但就是说起来容易做起来难,或者短期行长期则坚持不了。想健康长寿吗?贵在坚持。

【即时通会员如是说】

一直以来,名利都是世人的抱负,甚至是一辈子都念念不忘且终生趋之若鹜的东西,人生在世不敢说所有人,但是至少有大部分是一直在为此忙碌追逐的,甚至为了这些东西连自己的身体都不顾,就更别谈什么养生之道了。因此若是想要真的健康长寿的话,孰轻孰重还是该分清楚的。虽说有时候,名利财富对自己的身体起着很大的作用,但是为什么要先生病然后再想着怎么去治呢,不是画蛇添足吗。——于瑶瑶

在这里我倒想谈谈为什么养生。有一句话说得好,生命不光有长度,还有宽度。我想说,生命不光有长度和宽度还有亮度。到底怎样活才有意义?这见仁见智。但是像中国人这样把延长生命时间作为一个伟大的事业来做的民族,似乎也不多。我倒想问一句,活得长了,你真的更快乐了吗?——王俊岭

名利如同食物中的调料,没有则食无味;太多则难以下咽甚至让食物失去了本质。养生,前提是养,而养中心态占7成以上。养生除了衣食住行就是一个乐观和积极的心态,乐观和积极的心态就是把名利看淡,把亲情爱情友情看重,这样才能达到养生的最佳效果,也正是人生的真谛。——倪卫校

养生之道,在于清心寡欲。听过的那些成道长寿的人,哪一个不是在田园中其乐乐休养生息的。人本是源于世界,养生之道也就是归于世界,养生五难都是在人成长的过程中逐渐积累起来的。养生之道也就是归一的过程。返璞归真,也算是种升华吧。——杨文

养生嘛!是那些大人物考虑的事情,人家有吃有喝温饱无忧,当然得考虑过的舒坦一点儿了。而我们这些每天为吃饭奔波的小人物,哪儿有时间去考虑养生呢?——程鹏丽

不以物喜,不以己悲,不求功名利禄,不畏权威权位,不近色诱,修生养气,吸万事万物之精华,坐看云卷云舒,严格要求自己,无为,无畏,无谓,此乃养生之道也。——刘鹏飞

连名利的影子都没看到,何谈放下。——邵宇强

名利过重,心态一定不会好。养生之道的精髓在于心境,在于是否能够做到真正的自由和看淡。追名逐利的人始终是做不到这样的心境的。——胡倩

物极则必反,中国人讲究中庸之道,“中”我理解为适中,无论是养生或是追逐名利都要适中,最好是找到一个切入点,既实现了自己的人生价值又让自己益寿延年。——李小飞

淡薄名利、心平气和,如此而已!只是身处花花世界的我们,有几个能够把持住自己膨胀的欲望呢?——李特

其实养生之道跟佛教之中的四大皆空的道理是一样,名利、性情、色食都是人的欲望,人应该适当的禁欲,因为欲望是永无止境的,永远也得不得满足,可是人的身体机能是有限的,就跟机器一样,超负荷的运转肯定会影响其寿命。——张欢

这还是一个心态的问题,自己想不通,想不开,就背负其沉重。——李斐

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