最神奇的瘦脸秘方《新闻》

养生之道网导读：你知道最神奇的瘦脸秘方吗？现在大家都不喜欢方脸了，的确在这个审美的年代方脸太考验五官了，如何才能瘦出完美小脸呢？究竟最神奇的瘦脸秘方有哪些呢？

想必每个女生都想拥有精致可爱的小脸，并不是每个人天生脸型就好看，那就要通过瘦脸来塑造精致脸庞啦。秀美网小编为大家介绍瘦脸的最快方法，9招让你变身小脸美人。

首先先来测测你的脸部吧！

捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

哪些因素会让你的脸部发胖？

1、脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸

2、面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

3、肌肉：面部咀嚼肌发达

4、水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。

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早上：脸部降温

A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;

B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜

C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微推拿一下。

中午：放松脸部肌肉

A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;

B：每天学习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的成效。

晚上：脸部瘦身操

面部“伸展”

首先像咀嚼食物般地推拿你的牙齿，然后张开嘴巴，达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点，保持一会儿，然后放松，重复几次。

作用：促进血液循环，放松并加强面部肌肉，减缓压力与紧张，让脸部线条紧致并焕发光彩。

手掌推拿瘦脸

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把关注力集中在你的呼吸上，注意空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触迅速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次

作用：抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，见效去除眼周浮肿。

眼眶推拿瘦脸

把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨的方向推拿，在眼窝处有一个小窝，即眉骨开始下降的地方，轻轻地对这个小窝推拿1分钟左右。然后，顺着眼眶的边缘推拿到眼窝下面，最后回到鼻子的两侧，重复3～5次。

作用：放松眼部及其周围肌肉，减缓压力与紧张。

面部“紧缩”

把面部紧紧地收缩，紧闭嘴唇，脸颊尽量收紧，把眼眉放低，下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会，然后放松，重复几次。

作用：促进血液循环，放松并加强面部肌肉，缓解压力与紧张，让面部紧实有弹性。

快速瘦脸塑轮廓 小妙招来帮你！

巧妙洗脸

有技巧性地洗脸也能让你速变小V脸哦。在洗脸的时候，美眉们可以先用热水洗一遍，这样可以将毛孔打开，然后再用冷水洗一遍，这样做就能将毛孔收缩。最后用手掌轻轻拍打脸部，直至脸部微红。美眉们经常用这个方法洗脸能使脸部的肌肤更加紧致，能很好地促进脸部血液循环，从而达到瘦脸的效果。但是每天坚持才有效哦。

侧向提捏

首先双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直到脸部略微发红发热。这个小动作能使你脸部淋巴加速循环，促进脸部脂肪的燃烧，每天练习，轻松瘦出小Ｖ脸。

按压脸部

双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习这个动作能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。

影响脸型的因素

颌与脸型美

人的容貌美主要体现在脸的下半部，因为下半部又从眉骨中间到鼻中间、从颧骨 到嘴角两个“S”形曲线，这是最能体现脸部曲线美的部位。而脸的长短、下半部的形状，则主要取决于颌骨的形状和大小。所以说，颌骨在容貌美中有特殊的重要性。

下颌是人的脸型美中的重要结构，占面容的1/4。它决定脸型的下半部分，只有下颌和面部其他器官相互和谐才能有五官端正和谐的面部轮廓。

人们在面部整形的时候，动大手术往往是拿颌骨开刀。大饼脸是公认的一种不美脸型，其特征是下颌角部及耳前宽大，往往还伴有咬肌的肥大，因此，要想让脸型变成“瓜子脸”，进行下颌角截骨、部分咬肌切除、颊脂肪垫摘除、垫下巴这几个手术可以让脸型得到改善。当然，脸盘的大小不但取决于下颌骨的大小，还取决于颧骨，颧弓的大小，有些宽脸盘的人不但要去除部分下颌骨，有时还要去除部分颧骨、颧弓。

瓜子脸既成为美丽的楷模，现代女性为了追求“美人脸”，或不惜代价“动刀动枪”，或夜以继日按摩不息。

额与脸型美

额在脸的上部，是比较平坦的部位。额部发育良好，才能显示出头部健康而富有生命力的美丽姿容。额是智慧的象征，有了额部的优美曲线，人的容貌才获得精神性格的体现。

根据额平面与头部冠状面所形成的角度，可将额部分为明显倾斜型、中等倾斜型和直立微斜型三类。

额部微微突起并缓和地过渡到鼻根，额、鼻的角度约为135°，从额至鼻尖形成一条“S”形曲线，使面部更为柔和婉媚。前额太大或太小都不好，太大会让人觉得呆头呆脑；太小则显得天庭不够饱满，缺少智慧。

颧与脸型美

颧骨位于脸的中部，它主要通过与鼻、颞部和颊的关系来影响面部美。我国东南地区如广东、广西和福建等地，高颧骨的脸型较多。他们的主要脸型特征是额和颧骨突出，眼眶下陷，颧骨的特征则是向前、向外突出，使得颞部和脸颊凹陷、低平，鼻根也很扁平，这种脸型多为菱形脸。

按照突出程度，以及对鼻梁和颊的遮盖程度，可以将颧骨分为三级：Ⅰ级，颧骨体突出，从侧面看鼻颊间界线被颧骨所遮盖；Ⅱ级，颧骨体中等发达，鼻颊间界线大部分可见；Ⅲ级，颧骨不突出，颧骨从前面逐渐转向侧面，鼻颊间界线清晰。

颧骨与鼻和颊和谐统一，脸型的中部自然平缓，这样的容貌具有魅力；如果颧骨过于肥大，就会破坏脸型的和谐，只有通过颧骨整形手术才能改变脸型。

颊与脸型美

颊位于面部的两侧，上起颧弓，下至下颌下缘，前界在鼻唇沟，后界在嚼肌前缘。颊部的美是由面部肌肤和脂肪形成的柔软、光滑而富有弹性的红扑扑的脸颊所展示给我们的青春美和健康美。女性颊部的美学意义在于它参与面部表情，协助口唇表达笑容，辅助说话、吮吸和咀嚼活动。脸部的丰满度在很大程度上也是由颊部决定的，颊部在微笑时能为容貌平添风采。

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