常吃西红柿的人得注意禁忌

常吃西红柿的人得注意禁忌今天要给大家介绍的是番茄，番茄是我们生活中经常能见到的食物，它的营养价值之高，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识，为了让自己健康，身边的家人朋友健康，我们都是很有必要去了解养生的，希望下面的内容对大家有所帮助，谢谢。1、预防感冒、治疗坏血病。维生素C又叫L抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。2、减少晒伤经常外出的人，只要是站在太阳底下太久皮肤都会被晒伤，即使穿着防晒衣，也会被晒黑一些，这样会不会觉得很烦恼呢，然而经常吃番茄的人，可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久，皮肤都不会泛红。不想皮肤被轻易晒伤就可以多吃番茄。3、心得不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。西红柿对人有很多好处，你们喜欢吃吗？你们家里一般都是怎么吃的呢？

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