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百名居民齐打太极(图) 图片

发布时间:2020-01-14 18:14:25 阅读: 来源:跷跷板厂家

百名居民齐打太极(图)

光明新区公共事业局近日在光明文体中心广场和公明中学体育馆同时举行了“名教练名项目”之太极拳、太极剑进社区公益免费培训活动。活动邀请了深圳市老体协太极拳(剑)专项委员4名高级指导老师授课,培训内容是武当三十八式,授课3天,共吸引了来自新区各社区的126名太极拳(剑)爱好者参加。

培训过程中指导老师耐心地讲解一招一式,反复示范,老师们柔和舒缓的动作,美观大方,体静神舒,内外合一,给学员们留下了深刻的印象。他们也十分珍惜此次培训的机会,每天准时上课,认真学习,通过3天的学习学员们基本掌握了动作要领。据指导老师介绍,太极拳(剑)是国家级非物质文化遗产,易学易练,运动量适中,练太极不仅可以锻炼身体增强体质,而且可以放松心情修身养性。

据介绍,太极拳(剑)运动在新区有着深厚的群众基础,是深受群众喜爱的传统运动。新区该项目在2014年深圳市太极拳比赛中斩获两枚金牌和一枚团体银牌。

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