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女人一定要常吃的甜汤效果堪比燕窝生活365吃喝玩乐资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:13:30 阅读: 来源:跷跷板厂家

女人一定要常吃的甜汤,效果堪比燕窝 生活365 - 吃喝玩乐 - 资讯生活

1、木耳和银耳泡发后撕成小朵,用凉水冲洗几次后放入锅中,添加适量凉水,加盖,大火煮开后转小火,炖约50分钟

2、红枣洗净去核,枣肉切成小条,桂圆剥去外壳,一起放入锅中,继续炖约20分钟后放入桂花和冰糖

3、关火,静置至微温,将枸杞用温水浸泡至软,沥去水分放入锅中,搅匀后即可食用。

【桃胶紫薯银耳羹】

材料:

桃胶、银耳、紫薯、冰糖、清水

制作步骤:

1、桃胶用水泡12小时,洗净剥小块备用

2、银耳洗净,和桃胶一起放入电饭锅,加入约4L的水

3、选择煲汤程序,小火煲一小时,煲的时候将紫薯洗净去皮,切小粒。

4、银耳先提前煲了一小时后,加入紫薯粒,再继续煲半小时

5、调入适量的冰糖,再煲10分钟至冰糖完全融化即可

【银耳枸杞雪梨糖水】

材料:

银耳、雪梨、枸杞、冰糖、清水

制作步骤:

1、银耳提前用温水泡发,半个小时左右

2、雪梨削皮,切块

3、一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右

4、最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可

【皂角米银耳雪梨羹】

材料:

银耳、桃胶、皂角米、冰糖、清水

制作步骤:

1、银耳泡发洗净,桃胶用水泡12小时,洗净去杂质剥小块,皂角米提前用水泡发4小时,洗净,雪梨去皮去核切块备用

2、将所有材料放入到电饭煲胆内,再加入1400克的水,按煮饭键煮40分钟后加入冰糖,再继续煮10分钟即可

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