梳头的好处多多经常梳头对头发健康又很大好处_[中创#]

不知道你是不是经常梳头，如果不是，那肯定你不了解经常梳头的好处！无论是古代的养生学，还是现代医学研究，都认为经常梳头的好处有很多，所以如果你还没有开始梳头，那么经常梳理你的头发吧！

很多的女性朋友会经常的梳头，因为对于女性朋友来说，经常梳头的好处就是可以保持头发的顺滑，可以让自己的发型更加的漂亮！但是事实上，梳头的好处并不是仅仅局限于此。下面，好头发网就为大家盘点一下梳头的好处！

中医在阐述梳头的好处时认为，人体内外上下，脏腑器官互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，梳头可以疏通气血，起到滋养头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。

现代研究梳头的好处时候发现，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对皮肤的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，延缓大脑衰老。

俗话说“千过梳头，头不白”。天天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍是很不错的保养头发的办法，这样梳头的好处是可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

另外，如果想把梳头的好处最大限度的发挥出来，最好选用牛角或者黄杨木的梳子，梳头的时候首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，这样梳头的好处会发挥的更明显。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右也是感受梳头的好处不错的选择。

梳头的好处可能还不仅如此，人说梳头的好处就是养生，梳头的好处就是保养头发，可我认为梳头的好处并非单单如此！梳头是一件简单的事情，但是正是这样一个简单的事情，梳头的好处却是十分明显！怎么样，你开始梳头了么？

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